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Dr. Ida Rolf

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La séance se partage entre le temps dédié à la manipulation des fascias et celui consacré à l’éducation des mouvements (Rolfing Mouvement®).

Lors d’une séance, je suis à l’écoute de votre vécu et de vos besoins, puis j’effectue une lecture de votre alignement postural, debout et dans la marche. Cette observation ainsi que différents tests manuels me permettent d’approcher vos symptômes dans leur globalité et d’affiner une stratégie personnalisée.

Je vous invite ensuite à vous allonger sur une table de massage. Avec mes mains et mes avant-bras, je vais travailler progressivement sur vos fascias. Ces manipulations redonnent souplesse et fluidité aux différents tissus qui retrouvent un tonus adéquat. Tout en travaillant, je vous invite à accueillir les perceptions nouvelles que procurent les manipulations. Je vous propose aussi d’effectuer des mouvements simples en étant présent-e à vos sensations et à l’organisation des mouvements. Une circulation accrue s’opère dans les endroits travaillés et permet une meilleure relation entre chaque partie du corps. Le système nerveux autonome se rééquilibre également, permettant une alternance plus saine entre les états de vigilance et de détente.

Une fois de retour à la position verticale, dans l’assise ou la marche, je vous propose de consacrer un temps pour réaliser comment votre posture est en train de se transformer, donnant accès à une coordination nouvelle de vos mouvements. Bien des perceptions nouvelles vont émerger, telles que l’ancrage des pieds, une sensation de légèreté et de respiration plus ample ; l’ouverture à l’espace environnant et donc un redressement naturel de la posture ; une aisance et une fluidité des mouvements, avec toutefois la sensation d’être plus stable. Le but du Rolfing Mouvement est de pérenniser ces nouvelles sensations, en les nommant et les faisant siennes.

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